destimana님의 저널, 2020년 07월 21일

Bayem + tahu + tempe + bumbu pecel + UHT low fat source calcium yang nggak ke poto keburu di minum sih tadi 😂 Alhamdulillah 🌸

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
1602 kcal 지방: 67.29g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 171.59g.   아침 식사:  Telur Rebus,  Kerupuk Makanan Ringan,  Kerupuk Makanan Ringan,  Kerupuk Makanan Ringan,  Bawang Putih,  Bawang Putih,  Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Garam Laut,  Minyak Kelapa,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Rebus,  Nasi Putih. 점심 식사: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sinti Bumbu Pecel,  Bayam Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Sunpride Pisang Single,  Piscok,  Piscok. 더보기
1575 kcal 운동: HIIT - 27 분, 휴식 - 15 시간   33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


destimana님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유