2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1148 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 140.66g.
아침 식사: Pflaumen, Birnen, Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane, Alnatura Weizenkleie, Ряженка 1,5%, Chia-Samen, Leinsamen. 점심 식사: "Fleischpflanzerl" Kidney Bohnen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Alnatura Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Schafskäse, Tomaten. 저녁 식사: Ряженка 1,5%, Landliebe Vanilleeis. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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