2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1077 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 102.93g | 탄수화물: 93.70g.
아침 식사: Grani Amici Pão de Forma com Batata Doce, Café, Bolo Salgado. 점심 식사: Frango Grelhado. 저녁 식사: Bife de Fígado, Substancia Canja de Galinha. 간식/기타: Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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