2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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2106 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 349.69g.
아침 식사: Арбуз, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Мёд, Творог 5%, Нектарины, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Баклажанная Икра, Борщ, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Арбуз, Мёд, Творог 5%. 저녁 식사: Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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