다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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2276 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 323.24g | 탄수화물: 144.59g.
아침 식사: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: マイプロテイン ロールドオーツ, ゆで卵, ソイプロテイン. 저녁 식사: クルミ, ささみ. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
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