2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1205 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 94.83g | 탄수화물: 111.37g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Argeta Паштет из Тунца, Виват Хлеб Ржаной, Яйцо. 점심 식사: Капуста, Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Рис Вареный. 저녁 식사: Минтай. 간식/기타: Argeta Паштет из Тунца, Огурец (с Кожурой), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Нектарины, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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