2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1302 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 92.36g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Малина, Яичный Желток, Творог 9%, Лаваш. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Суп с Булгуром с Фрикадельками. 저녁 식사: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Кабачок, Помидоры, Сельдь. 간식/기타: Финик, Малина, Честный Продукт Козий Творог. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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