2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1542 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 163.62g.
아침 식사: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Té (Infusión), Café. 점심 식사: Café Espresso, La Serenísima Queso Rallado, Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Matarazzo Fideos Tirabuzón . 저녁 식사: Ultra Tech Protein Bar, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Vea Puré de Zapallo. 간식/기타: Chops Choc Galletitas Rellenas, Arandanos , Tomates Cherry, Pan Integral Tostado, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light, Café con Leche Descremada. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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