2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
|
1594 kcal
|
지방: 59.54g | 단백질: 119.83g | 탄수화물: 152.57g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Эстье Зефир, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Myprotein Сывороточный Протеин, Свежее Завтра Творог 1,8%. 점심 식사: Rifero Конфеты , Магнит Грейпфрут , Магнит Авокадо, Ашан Тазобедренная Часть Говяжья, Окей Салат Чука, Помидоры. 저녁 식사: Магнит Яблоко, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели , Простоквашино Сметана 20%, Galbani Сыр Моцарелла, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Путина Краб Камчатский. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|