2013년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 13일:
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1499 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 171.58g.
아침 식사: Milk Chocolate, Bananas, Knorr Thai Green Chicken Curry. 점심 식사: Coconut Macaroons, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). 저녁 식사: Reduced Fat Chocolate Cheesecake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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