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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1127 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 62.69g.
점심 식사: Cooked Chard, Woolworths Mixed Mushrooms , Woolworths Back Wood Smoked Bacon, Avocados , Fried Egg . 저녁 식사: Woolworths Handshelled Fresh Peas, Woolworths Swiss Chard Spinach, Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Nescafe Cappuccino. 더보기
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378 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 26 분, HIIT - 10 분, Apple Health - 23 시간 24 분. 더보기
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