|
16.30 ara öğün
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
801 kcal
|
지방: 42.91g | 단백질: 37.57g | 탄수화물: 70.64g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Çerezya Çiğ Badem , Maydanoz, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Rafadan Yumurta. 저녁 식사: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. 간식/기타: Tatlı Kiraz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kırmızı Erik, Pınar Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
|
|
|