2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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2313 kcal
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지방: 89.28g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 168.76g.
아침 식사: Good & Gather Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Honeycrisp Apples. 점심 식사: Mission Flour Tortilla, Mayonnaise , Ground Turkey. 저녁 식사: Smithfield Smoked Pork Shoulder, Smithfield Bone in Pork Shoulder Blade Roast, Flour Tortillas , Refried Beans with Cheese. 간식/기타: Sutter Home Chardonnay, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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