2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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563 kcal
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지방: 10.70g | 단백질: 26.11g | 탄수화물: 93.37g.
아침 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Oniguiri, Repolho-Roxo, Congelados da Sônia Bobó de Frango. 저녁 식사: Repolho-Roxo, Congelados da Sônia Bobó de Frango. 간식/기타: Molico Leite Desnatado, Mamão, Banana Prata. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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