|
Примерно 300к Красный рис(100гр)+индейка филе грудки( 100гр) Руккола, листья салата и сельдерей 🌿
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1290 kcal
|
지방: 48.55g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 105.89g.
아침 식사: Абрикосы, Сельдерей, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Красный Рис Отварной. 간식/기타: Белая Дача Рукола, Сельдерей, Boombar Мороженое Протеиновое Beileys , Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Миндаль Миндаль. 더보기
|
|