2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1191 kcal
|
지방: 37.95g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 152.53g.
아침 식사: Витебскхлебпром Хлебцы Ржано-Гречневые, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Мёд, Масло Подсолнечное, Овяновые панкейки. 점심 식사: Молодея Сыр Творожный , Чечевица Вареная. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кефир 1%, Савушкин Творог 1%, Мёд, Огурцы Кислого Рассола. 간식/기타: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Бон Пари Леденцы, Витебскхлебпром Хлебцы Ржано-Гречневые, Славянские Традиции Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|