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Matjes-Salat selbstgemacht.🤤
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1990 kcal
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지방: 84.18g | 단백질: 124.34g | 탄수화물: 186.85g.
아침 식사: Gut & Günstig Skyr Natur, Birnen, Aldi Schokomüsli, Milch 1,5%. 점심 식사: Kaufland Mairübchen, Kohlrabi, Birnen, Gurke (Geschält), Arla Skyr Natur, Nadler Matjesfilet. 저녁 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten, Leberkäse, Vollkornbrot. 간식/기타: Gebrannte Mandeln. 더보기
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 댓글
Das sieht ja mal mega lecker aus. Wie hast du den gemacht?
2020년 07월 20일 작성이: nadinebecker1981
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Ich habe 90g Skyr Natur, 15ml Milch 1,5%, Pfeffer, Schnittlauch (frisch) und 1 Limette auspressen. Alles zusammen vermengen. Dann 2 kleine Birnen und 150g Gurke (gurke von den Kernen befreien) klein schneiden. Den Majes in etwas große Stücke schneiden. Alles zusammen vermengen. Fertig und am besten so 2-3 Std durch ziehen lassen.
2020년 07월 20일 작성이: Franzi 55
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2020년 07월 20일 작성이: hrldfischer
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2020년 07월 21일 작성이: Brent Smith
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