Roblaw2b님의 저널, 2013년 09월 13일

2013년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.6 kg 지금까지 감소한: 15.9 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 13일:
2672 kcal 지방: 139.80g | 단백질: 172.17g | 탄수화물: 142.30g.   아침 식사: Tea (Brewed), Bistro MD Chicken and Mushroom Crepes. 점심 식사: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). 저녁 식사: Disaronno Amaretto, Regular Beer, Kroger Hot Dog Buns, Schneider's Grill'ems Oktoberfest Smoked Sausages. 더보기
2354 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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Roblaw2b님의 체중기록


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