2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1566 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Banana, Tahina, Trentinalatte Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Carote, Banana, Morato Pan Sole, Petto di Pollo, Fior di Riso Gallette di Riso. 저녁 식사: Coop Tilsiter Affettato, Uovo Sodo, Morato Pan Sole. 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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