2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1937 kcal
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지방: 77.17g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 219.04g.
점심 식사: Melon, Auchan Olives Vertes Dénoyautées , Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa , Lidl Escalope de Dinde, Auchan Cornichons, Auchan Épinards en Branches, Kara Lait de Coco Light. 저녁 식사: Tarte à la Tomate, Quiche Lorraine, Marie La Tarte au Citron Meringuée. 더보기
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1599 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 승마 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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