|
Vandaag (nog een weekje verlof) geen sport voor mij... nageltjes 💅 doen en haartjes knippen 💇♀️...
Moet ook eens gebeuren 🤗
Fijne maandag iedereen 👋👋👋
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1141 kcal
|
지방: 38.67g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 136.67g.
아침 식사: Delhaize Gouda Jong, Balade So Light, Meergranenbrood. 점심 식사: Spinaziepuree. 저녁 식사: Zeisner Curry Ketchup, Rabeko Zero Calorie Sauce Mayo, Gekookt Eiwit, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 간식/기타: Snickers Hi Protein, Vijgen, Bruine Boterham. 더보기
|
안정된 체중
|