2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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2274 kcal
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지방: 76.04g | 단백질: 174.75g | 탄수화물: 142.98g.
아침 식사: ZEC+ Protein Pudding, Gut & Günstig Milch. 저녁 식사: Knorr Chili Con Carne, Weißer Reis (Langkorn). 간식/기타: Weißer Tafelwein, ZEC+ Whey Connection Professional - Pistachio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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