2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1891 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 192.20g.
아침 식사: Ditsch Laugenstange, Gekochtes Ei. 점심 식사: Mama Mancini Tortelloni Schinken. 저녁 식사: Kartoffelknödel, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert, Rama Cremefine 7%. 간식/기타: Müller Milchreis Schoko, Gelbe Paprika. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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