Всем доброе утро. Завтрак Холодец 147г - 304ккал Варёное яйцо 2шт - 136ккал Хлеб прибалтийский с семечками 35г - 101ккал Авокадо 45г - 72ккал Помидоры 71г - 13ккал Огурцы 60г - 9ккал Всего: 635ккал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1667 kcal
|
지방: 93.14g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 130.93g.
아침 식사: Чай, Огурец, Помидоры, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Вареное Яйцо, Холодец. 점심 식사: Самобранка Колбаса Варёная Телячья, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Benucci Сыр Моцарелла, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе Эспрессо, Абрикосы. 더보기
|
|
2921 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 55 분, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|