2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1230 kcal
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지방: 7.79g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 252.01g.
아침 식사: Wasa Müsli Gourmet, Zucker. 점심 식사: Gut & Günstig Tomatensoße, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Süßkirschen, Mattoni Weiße Traube , Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Zucker. 간식/기타: Hitschler Schnüre. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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