2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1264 kcal
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지방: 33.54g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 151.80g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Отруби Пшеничные, Herbalife Чай Термоджетикс, Семена Льна. 점심 식사: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловка. 저녁 식사: Гороховая Каша. 간식/기타: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан, Творог 5%. 더보기
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