2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
2708 kcal
|
지방: 148.03g | 단백질: 155.71g | 탄수화물: 184.15g.
아침 식사: Фундук Фундук, Valio Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Alti Сыр Камамбер. 점심 식사: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Лук, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Valio Масло Сливочное 82%. 저녁 식사: Овощи Гриль, Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Сыр Фета. 간식/기타: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Dopdrops Арахисовая Паста Кокос и Стевия, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Questbar Oreo, Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сухие Семена Чиа. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|