Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2502 kcal
Gewicht = 65, 4 kg
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65.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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2299 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 160.36g | 탄수화물: 213.77g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Hähnchenbrust, Aldi Volles Korn Dunkel, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 점심 식사: Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Kräuterquark Leicht, K-Classic Ganze Kartoffeln, Grill Meister Hänchen Filetstreifen Mango Pfeffer. 간식/기타: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Radler. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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