2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1591 kcal
|
지방: 57.43g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 195.73g.
아침 식사: Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Сыр Российский, Перекресток Яйцо Куриное, Кофе. 점심 식사: Чечевица с куриными желудками. 저녁 식사: Sacla Вяленые Помидоры, Красный Лук, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп, Урожай Хлеб Тостовый "Европейский Зерновой", Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ. 간식/기타: ВкусВилл Масло Гхи, Желтая Кукуруза, Победа Шоколад Горький Пористый, Арнаут Соломка Соленая, Чипсы овощные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|