renieafriani님의 저널, 2020년 07월 20일

smooties pisang, menghilangkan rasa kangen makan ice cream vanila

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
1272 kcal 지방: 43.62g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 154.94g.   아침 식사:  Chia Seed,  Stroberi, Yakult Yakult, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla,  Pisang. 점심 식사:  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Telur Rebus,  Udang Kukus atau Rebus,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Tahu. 저녁 식사:  Apel (tanpa Kulit),  Telur Puyuh,  Cabai Merah atau Rawit,  Tahu. 간식/기타: Sidomuncul Kunyit Asam, ABC Kecap Manis,  Gula Merah,  Gula Pasir,  Apel,  Ikan Teri,  Tempe Orek, Kacang Tanah. 더보기

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