2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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836 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 84.61g.
아침 식사: Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Mie Telur (Ditambah, Masak). 점심 식사: Telur Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 간식/기타: Pempek Kapal Selam, Aice Strawberry Sundae. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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