2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1179 kcal
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지방: 60.21g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 58.42g.
아침 식사: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Cafezinho. 점심 식사: Qualitá Tomate Cereja, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Crystal Água com Gás, Churrasco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Crystal Água com Gás, Korin Almôndega De Carne Bovina . 간식/기타: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Bourbon Castanha do Pará. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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