2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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927 kcal
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지방: 21.28g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 136.24g.
아침 식사: Balocco Novellini, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pane Bianco. 저녁 식사: Kinder Brioss, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. 간식/기타: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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