|
Bağlardan bahçelerden eve anca gelince akşam yemeği geçe kaldı 😊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1694 kcal
|
지방: 100.10g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 157.36g.
아침 식사: Kiraz Domates, Avokado, Çökelek, Nane, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mis Süzme Peynir, Mavi Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber. 점심 식사: Amigo Kabak Çekirdeği, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Eker Kaymak, Bal. 저녁 식사: Tat Ketçap, Tat Mayonez, Tavuk Nuggets, Mis Ayran, Pişmiş Kabak, Yeşil Biber, Fırında Köfte. 간식/기타: Carte D'or Selection Meyve Şöleni, Biscolata Mood. 더보기
|
|
2024 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|