Você é o que você come.💚💛💚🧡❤️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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921 kcal
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지방: 30.27g | 단백질: 22.71g | 탄수화물: 146.48g.
아침 식사: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Arroz com Cenoura, Salada Vinagrete, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. 저녁 식사: Banana Nanica, Mingau de Aveia. 간식/기타: Laranja Pêra, Geladinho, Banana Nanica. 더보기
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3311 kcal
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운동:
숙면 - 10 시간, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분. 더보기
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