2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1626 kcal
|
지방: 123.82g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 41.71g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны в Сметане. 저녁 식사: ФЭГ Огурцы Малосольные, Кабачки Жареные, Лента Грудка Куриная Гриль. 간식/기타: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кофе, Орехи Кешью. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|