2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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638 kcal
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지방: 28.39g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 34.83g.
아침 식사: Landkost Kokosfett, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Сельдерей, Nutrilite Protein, Alnatura Mungobohnen, Оливковое Масло, Базилик, Salakis Cremige, Помидоры. 점심 식사: TiP Olive Oil , Морковь, Мандарины, Брокколи, Салат Айсберг, Alnatura Mungobohnen , Куриная Грудка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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