2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1073 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 79.08g.
아침 식사: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Auchan Skyr Myrtille, Crème aromatisé. 점심 식사: Tyrrells Veg Crisps, Baguette, Monoprix Rosette, Melon, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Auchan Saucisses de Volaille aux Herbes, Picard Petits Chorizos à Griller. 저녁 식사: Oeuf Dur, Avocat, Melon, Salade Verte, Crabe. 간식/기타: Carrefour Fromage Blanc Nature Sucré 3%, Melon. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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