2013년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 12일:
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1482 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 119.10g.
점심 식사: Zippy's Chicken Katsu, Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi, Blue C Sushi Inari, Mitsuwa Spicy Tuna Musubi. 저녁 식사: Mimi's Cafe Spinach Salad with Salmon. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Dormen's Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 더보기
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안정된 체중
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