2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1890 kcal
|
지방: 104.55g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 183.51g.
아침 식사: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Пискаревский Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Люди Любят Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Шинка Тверецкая, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Pizza Mia Пицца Острая Халапеньо, Pizza Mia Пицца Баварская, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой. 간식/기타: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Болгарский Перец, Nestle Кит Кат Капучино, Lotte Чокопай Банановый. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|