2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1186 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 149.50g | 탄수화물: 51.09g.
아침 식사: Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco, Rapunzel Semi Misti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sapore di Sole Crema di Cocco, Caffè Espresso, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: GrissinBon Fagolosi, Salmone Affumicato, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Gamberetto Cotti, Tonno in Olio (in Scatola). 저녁 식사: Kraft Maionese, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Rapunzel Semi Misti, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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