2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1218 kcal
|
지방: 39.44g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 172.48g.
아침 식사: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Апельсин, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Приготовленные Грибы, Яйцо. 저녁 식사: Роллы Лава, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Кофе, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Банан. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|