2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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2176 kcal
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지방: 109.19g | 단백질: 111.30g | 탄수화물: 184.44g.
아침 식사: Coop Succo ACE, Caffè Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta. 점심 식사: Patate Riso e Cozze, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Salsiccia Italiana, Dolce Natura Stracchino. 간식/기타: PBN Whey Protein. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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