2010년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 3일:
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1521 kcal
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지방: 53.66g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 194.03g.
아침 식사: EAS Advantedge. 점심 식사: Chopped Walnuts, Strawberries, Activia Light Yogurt. 저녁 식사: Great Value Parmesan, Pasta w/ Whole Grain Barilla Penne Ragu Traditional (1 1/2 jar), Diamond Pecans, Kraft American Cheese 2%. 간식/기타: Kit Kat , Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, M & M Fun Size, Hard Pretzel, Zone Perfect, Bottle Caps, Smarties, Twix Mini. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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