|
今日も失敗、、、 😔 ダイエットより精神を安定させて食事を楽しむ事ができるようになる方が大事かもしれない。
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1930 kcal
|
지방: 89.34g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 234.79g.
아침 식사: Peanut Butter, Oatmeal Cookie. 점심 식사: Peanut Butter, Pita Bread, Mussels. 저녁 식사: Vanilla Ice Creams . 더보기
|
|
 댓글
2020년 07월 19일 작성이: gabynori16
|
食事を楽しむ、絶対大事。
楽しい → より美味しく感じる → 食事が楽しみ、に繋がります。
食事をする時に音楽を流すのも良いかもしれません。
『食事 音楽 効果』で検索すれば詳細が出てきます
▽°｜bｸﾞｯ
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|