yanniwwy님의 저널, 2020년 07월 19일

BFP: 43.1%
內臟脂肪:21
87.3 kg 지금까지 감소한: 18.7 kg.    남은양: 27.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
1416 kcal 지방: 71.53g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 153.68g.   아침 식사: 甜醬油, 牛肉腸粉. 점심 식사: 蜂蜜芥末醬, 可樂 (Coca Cola) Coca-Cola Plus, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果批, 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞, 麥當勞 (McDonald's) 大薯條, 麥當勞 (McDonald's) 板燒雞腿包. 더보기
2127 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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