sarahloseweight5690님의 저널, 2020년 07월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
1061 kcal 지방: 28.40g | 단백질: 29.10g | 탄수화물: 162.20g.   아침 식사: Aldi Frosted Flakes. 점심 식사: Aldi Monster Claws, Aldi Chocolate Rice Cakes, Heinz Baked Beans Snap Pot, Hovis Wholemeal Bread. 저녁 식사: Aldi Malted Wheaties. 간식/기타: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Milky Way Crispy Rolls, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. 더보기
484 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Wow just look at you now! Amazing transformation, well done x 
2020년 07월 18일 작성이: Nutricali
Well done, I started roughly same weight as you, your pic is like looking in a mirror for me as I was same shape but I still have a lot of tummy any tips on how to get rid of it? I feel stuck atm 
2020년 07월 18일 작성이: shell2006
Wow, great transformation! You look amazing, well done 🤗🤗 
2020년 07월 18일 작성이: bubblegum14
The pictures don’t lie 👏👏👏👍 
2020년 07월 18일 작성이: humpTdumpty
Well done 🙂👍🏻 
2020년 07월 19일 작성이: ruudspark
Well done!!! Keep strong!! 
2020년 07월 19일 작성이: Tatifesc
fantastic result well done! 👏👏👏 
2020년 07월 19일 작성이: welshnanny
doing amazingly well.... what an inspiration 
2020년 07월 19일 작성이: elizabethknappert
Thank you everyone ! Means a lot I still carry a lot on my tummy too I’m still trying to lose it just by doing lots of walking and tummy excercises so crunches ect keep going you’re all doing great x  
2020년 07월 19일 작성이: sarahloseweight5690
Sarah you are doing really well. Great transformation well done you. 
2020년 07월 19일 작성이: Dave 10
well done what a difference  
2020년 07월 19일 작성이: Mickysweet
O Wow!!!amazing!!! 
2020년 07월 19일 작성이: Moonia79
Go you 👏👏👏 and well done for posting your pictures and keeping it real, that takes courage ♥️ 
2020년 07월 19일 작성이: Bootylicious1!
Inspirational, wow 🤩 well done! 👏🏻👍🏻🎉 
2020년 07월 20일 작성이: flowerbunny2
Good new tummy! Keep going! 
2020년 07월 20일 작성이: Iri Piri
You look amazing 
2020년 07월 20일 작성이: Iamnicolacooper
💪👏👏you have done amazing 
2020년 07월 20일 작성이: sussygirl
Wow 👏👏x 
2020년 07월 21일 작성이: nichola31
You look amazing! You’ve come so far, well done 👏 
2020년 07월 21일 작성이: Holly-122
Thank you everyone 😊 xx  
2020년 07월 22일 작성이: sarahloseweight5690

     
 

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