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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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834 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 49.35g.
아침 식사: Cornetto Integrale. 점심 식사: Funghi Porcini, Capocollo, Prosciutto Crudo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Mista Verde. 저녁 식사: ConBio Insalata di Farro e Verdure. 더보기
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4033 kcal
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운동:
타는 오토바이 - 5 시간, 테니스 - 1 시간 45 분, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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