다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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2347 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 312.60g | 탄수화물: 208.81g.
아침 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 점심 식사: ささみ, マイプロテイン ロールドオーツ, ゆで卵, ソイプロテイン. 저녁 식사: きゅうり, キャベツ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, ぶなしめじ. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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