2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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939 kcal
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지방: 23.48g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 126.35g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Heavenly Blush Yogurt Peach. 점심 식사: Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Shirataki Mie Basah Matang, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Cooked Tuna, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Egg White, So Good Shrimp Wonton Soup, Shirataki Mie Basah Matang. 간식/기타: Sunpride Banana. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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